女性测怀孕准爆了的四个方法
一、验血验血是最准确的方法，刚刚怀孕的时候激...[查看更多]
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42岁高血压怎么办
2024-12-08无论是处在哪个年龄，人正常的收缩压大致都为90~140mmhg，舒张压为60~90mmhg，人的血压一旦高于140/90mmhg就被称为高血压，如果42岁的人血压达到这个指数就是高血压，他们可以通过改...
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健康：三招可治宝宝鼻塞
2024-12-081、蒸汽熏鼻子——缓解轻度鼻粘膜水肿很多聪明的家长都试过一些缓解宝宝鼻塞的小窍门，比如准备一杯开水放在宝宝鼻子边，通过吸入热腾腾的水蒸气来缓解水肿，或是在浴室里制造水...
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女生适合练腹肌轮吗
2024-12-08适合。 女生适合练腹肌轮吗1女生适合练腹肌轮吗?健腹轮女生可以练，但是健腹轮对于女生来说难度有点大，女性可以采用跪姿的方式进行健腹轮锻炼。健腹轮是一种可锻炼肌肉、关...
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运动减肥的方法
2024-12-08减肥最有效的运动是有氧运动，例如脚踏车、慢跑、跳绳、游泳、打乒乓球、打太极拳等 运动减肥的方法11 在水中快走美国运动心理学专家玛丽。桑德斯给这种运动起了一个有趣...
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高血脂健康饮食 这些降脂茶你会错过吗？
2024-12-071、山楂荷叶茶 山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。...
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中药减肥茶的注意事项
2024-12-07经期不宜喝茶，不宜喝新茶，饭后不宜马上喝茶等等。 中药减肥茶的注意事项11、经期不宜喝茶在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相...
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[合集]少一点盐，多一点健康
2024-12-07少一点盐，多一点健康你是我的“盐”，带我领略食物的变换柴米油盐酱醋茶，这是人们生活中不可或缺的。宋朝大文学家苏轼曾在诗句中说，“岂是闻韶解忘味，尔来三月食无盐”。意思是，吃...
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产后子宫收缩疼痛的处理方法
2024-12-07产后子宫收缩疼痛的处理方法，产后子宫收缩是指产后子宫自然恢复到原来状态的自然生理反应。在分娩后的30分钟内，子宫就开始收缩，并且在分娩后几天里逐渐缩小。但是会很痛，一起看...
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7大营养来助力 让宝宝更加健康
2024-12-071、锌准妈妈要是能够在怀孕的时候摄取足量的锌元素，就可以在一定程度上降低早产的风险，还有一个很好的效果就是可以让准妈妈的生产产程能够缩短一些，同时还能够防止婴儿出生后...
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对宝宝健康十分重要的——婴儿按摩
2024-12-071、可以减轻父母的压力蒂芙尼博士曾在1986年做了一个实验，每天为早产儿按摩15分钟，每天3次，最终发现这样做减少了约1万美元的住院费用。而且他们还发现经过按摩治疗的宝宝哭的...
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宫腔镜手术属于盆腔手术吗
2024-12-07首先，要想知道宫腔镜手术是否属于盆腔手术，应该对盆腔有一个简单了解。盆腔的主要范围包括生殖器官、输卵管、卵巢、子宫、盆腔腹膜以及子宫周围的结缔组织。 而宫腔镜手术主...
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喝水能减肥吗
2024-12-07喝水能减肥吗喝水能够减肥吗?答案是可以的。但是，看到网上很多广告中的喝水减肥法，一周瘦7斤。这样听着却有点渗人，这么夸张!敢情一天只躺在床上喝水就能瘦?难道广告中所说的水...
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游泳时间太长会怎么样
2024-12-07游泳时间太长会怎么样，游泳是一种广受欢迎的运动，它可以锻炼身体的各个部位，增强身体的耐力和灵活性。然而，如果游泳时间过长，可能会对身体造成一些不良影响。那么游泳时间太长会...
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踢足球能练出腹肌吗
2024-12-07可以。 踢足球能练出腹肌吗1踢足球能练出腹肌吗想要肌肉变强壮，那么就必须要进行增肌训练，如果单纯练肌肉的话，推荐你健身，足球和篮球作为群体运动，它更多的注重的是竞技性，严...
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成年人如何预防社交疲劳
2024-12-07预防社交疲劳的方法著名作家村上春树很喜欢独处。他每天清晨五点起床，晚上十点之前就寝，过着简素又规律的生活。一天之中，清晨的几个小时是他身体机能最为活跃的时间，因此，他会在...