注意！孕期常吃10种食物会降低胎儿智商
松花蛋松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅...[查看更多]
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日常饮食注意补水
2025-03-14早起饮一杯淡盐水，晚上临睡前饮一杯蜂蜜水，既可补充水分、润肠通便，又能防止秋燥引起的大便干结。 日常饮食注意补水1秋天气候干燥，早晚温差增大，身体容易出现口干咽燥、便秘...
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6种食物能帮你排除毒素
2025-03-141、绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝...
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不适合孕妇的18种食物
2025-03-141、甲鱼： 虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血...
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让孩子聪明的孕期食物
2025-03-14智力食谱三原则1.全面原则人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种...
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食物的储存时间与储存方法
2025-03-14食物的储存时间与储存方法 食品储藏柜或食物密封罐香料：高温、光、空气和潮湿是储存香料的大敌。经过研磨的香料每半年要更换一次；存放香料最好用密封的罐子。谷物类：一般来说，...
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从孕期开始吃这3种食物，让孩子更聪明！
2025-03-14三文鱼1.三文鱼蔬菜色拉食材：三文鱼50g，土豆15g，绿豆芽20g，芹菜20g，胡萝卜10g，洋葱10g，花椰菜10g，香菇10g，蒜瓣5g，亚麻籽油5g，盐少许。做法：(1)蔬菜分别洗净，绿豆芽、芹菜切小段，花椰菜切...
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排除体中食物“毒素”的方法
2025-03-14紫菜：除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。芝麻：所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇，促进...
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吃火锅喝什么饮料比较好
2025-03-14吃火锅喝什么饮料比较好， 火锅是比较受喜欢的一种美食，不仅食材特别的广泛，而且能搭配很多的饮料一起吃，但是很多人吃火锅上火或者是太辣造成胃不舒服， 那么吃火锅喝什么饮料比较...
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六种食物帮助清除体内污染物质
2025-03-14现代污染无处不在，让人防不胜防；好在大自然中也有天然的“清道夫”，让你在享受美味之余筑起污染的防线。海带抗辐射：海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2...
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好吃的汉堡有哪些
2025-03-14好吃的汉堡有哪些，麦当劳的汉堡自问世以来就备受喜爱，每个人对于不同口味的汉堡都有不同的喜好，它们的味道互不相同，那么好吃的汉堡有哪些？ 好吃的汉堡有哪些1第一个汉堡是麦...
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百香果什么季节吃最好
2025-03-14百香果在秋季的时候吃起来口感相对来说最好。 百香果什么季节吃最好11、夏季、秋季吃百香果更好百香果在7至9月份大批量的上市，此时的百香果味道最为香甜，而且营养价值也很...
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白豆炖肉的家常做法
2025-03-14白豆炖肉的家常做法，白豆营养价值高、维生素丰富，再加上洋葱、西红柿之类的蔬菜以及高蛋白、低脂肪的羊腿肉，真是既酸鲜适口，又营养丰富，下面分享白豆炖肉的家常做法。 白豆炖...
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喝运动饮料要注意什么
2025-03-14喝运动饮料要注意什么，许多人在运动健身完之后，因为消耗了大量的水分和能量，因此在停止运动的第一时间都会喝一些饮品来补充自己的体力或者是水分，那么喝运动饮料要注意什么？ ...
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常吃红枣都有什么好处
2025-03-14补气养血，健脾益胃等好处。 常吃红枣都有什么好处11、健脾益胃脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和...
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改善视力的美味食疗
2025-03-14眼睛近视，就中医理论来讲，可以调节五脏行健脾明目治疗，饮食上可以多吃芹菜，土豆，莲藕，笋，鳝鱼，葡萄，山楂等健脾食物 改善视力的美味食疗1核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去...