注意！孕期常吃10种食物会降低胎儿智商
松花蛋松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅...[查看更多]
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秋燥的饮食调理
2024-12-29适当多饮些开水、淡茶、豆浆、牛奶以及蜂蜜等等。 秋燥的饮食调理1入秋以后，雨水渐少，气温忽高忽低，气候变得日趋干燥。近日，很多市民致电记者热线，有的说自己在不同程度上感...
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润燥祛火吃什么
2024-12-29红枣、包心菜、莲藕、红薯等。 润燥祛火吃什么14种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。红枣：秋冬首选红枣进补，红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山...
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让米饭格外喷香的独门秘籍
2024-12-29让米饭格外喷香的独门秘籍，虽说米饭是日常中普通的不能再普通的主食，平时蒸米饭的时候，只是简单的把米饭和水扔到锅里煮，其实只需要简单的操作，就可以使米饭格外好吃，下面分享让米...
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酱肘子的独门秘籍
2024-12-28酱肘子的独门秘籍，酱肘子是武汉地区的一道传统美食，以选用精选猪蹄子，烹制后入口香脆爽口，酱味浓郁，是广受欢迎的美食，下面分享酱肘子的独门秘籍。 酱肘子的独门秘籍1材料：1、猪...
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做减肥凉菜的小窍门
2024-12-21做减肥凉菜的小窍门，凉拌菜跟炒菜比少了油盐，跟热菜比多了清爽，关键是不用管啥火候，只要选对菜品配好料汁，就算是厨房小白，也能秒变大厨，做出好吃、营养还快手的凉拌减脂餐，现在分享...
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保护视力多吃哪些蔬果
2024-12-19近视眼患者一般吃富含维生素的水果和蔬菜好，如苹果、猕猴桃、西红柿等 保护视力多吃哪些蔬果11、苹果：苹果中含有非常丰富的维生素A以及微量元素硒，对保护视力具有一定的好...
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孕妇吃什么食物补钙 3种食物补钙效果好
2024-12-18孕妇吃什么食物补钙？1、牛奶对于孕妇来说，牛奶是绝对不能够缺少的，它也是补钙最好的一种食物。在半斤牛奶里面，就含有300毫克的钙，还有多种矿物质和维生素以及氨基酸，这些物质能够...
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孕妇吃什么食物养胃
2024-12-18孕妇吃什么食物养胃之粥类： 粥类食物一直都是养胃健脾的上佳食物，细软的粥类便于消化，对于准妈妈们来说，是再好不过的养胃食物了。那么在孕妇吃什么食物养胃之粥类食物中，首推八...
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孕妇吃什么食物去火
2024-12-18一、孕妇上火现象描述女性怀孕确实是一件辛苦的事情。大家都知道，孕妇在怀胎期间，有时候会抱怨自己的脸上长痘痘了。这在怀孕期间是比较常见的。这是属于人体的内火问题。另一...
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处理柿子涩的小方法
2024-12-15处理柿子涩的小方法，柿子是很多人都爱吃的水果，柿子没熟透的时候吃起来有一股涩味，吃多了会引起口涩舌麻，造成大便干燥，下面分享处理柿子涩的小方法。 处理柿子涩的小方法11、...
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4种催乳食物，适量补充
2024-12-121、鸡蛋：鸡蛋含较高的蛋白质和铁以及其他营养素。鸡蛋容易被人体吸收利用，对于产妇身体的康复及乳汁的分泌很有好处。鸡蛋有很多种吃法，或煮或蒸，每天可以吃4个左右，分几次吃。一...
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产后催乳三种食物奶水足
2024-12-12红豆长相讨喜的红豆有着特别的甜味，煮熟后尝起来就如它的别名“相思豆”一般柔软。红豆适宜各类型水肿之人。红豆对产后缺奶和产后浮肿的妈咪可是也不错的选择呢。精选催乳食...
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女性来大姨妈，这4种食物再馋也别吃，容易得痛经易衰老！
2024-12-10海鲜经期女性，身体比较敏感，如果大量食用海鲜，不仅仅容易导致腹泻，绝大多数海鲜为寒凉之物，比如螃蟹为大寒，食用海鲜，会导致女性经血不畅，并容易诱发妇科疾病油炸食品许多女性喜欢在...
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冬天应该吃什么水果
2024-12-09梨子、葡萄、山楂、柚子、香蕉、甘蔗、苹果、橙子、柠檬、各种枣类、石榴、柿子、猕猴桃、橘子、黄金百香果等。 冬天应该吃什么水果1甘蔗甘蔗是冬季最主要的时令水果之...
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维生素B的作用
2024-12-08调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能。 维生素B的作用1维生素b的作用维生素B5是B族维生素中的一种，具有制造抗体的功能，在对抗压力、维护头发、...